Ehemm ckckck, oke guys hari ini aku mau share tips supaya gak ngantuk saat di kelas nih. yaaa ini juga merupakan pengalaman aku kalo lagi belajar di kelas,jujur aja nih ya aku itu kalo lagi di kelas selalu aja ngantuk. Malahan sering banget ketauan tidur di kelas sama guru,OMG,untung aja nih gurunya gak killer. :g upps malah curhat nih :')
tidur merupakan hal yang lumrah bagi manusia dan merupakan kebutuhan bagi manusia. timbul rasa mengantuk juga merupakan hal yang lumrah dan wajar. tetapi sangat mengganggu sekali jika rasa ngantuk itu timbul saat kita sedang beraktivitas,bekerja ataupun belajar.
kurang tidur banyak di jadikan alasan seseorang saat mengantuk di kelas,salah satu cara mengatasinya adalah dengan meminum kopi. tanpa mereka sadari bahwa minuman yang berkafein itu justru membawa dampak buruk baginya,yaa seperti mengganggu siklus tidur kita.
jreng jreng jreeeng. bagaimana cara menghilangkan rasa ngantuk saat belajar. berikut adalah tipsnya:
1. Kalo cuaca di luar kelas sedang panas,anda bisa berjemur beberapa menit saja di bawah sinar matahari.karena biasanya jika tubuh kita terkena sengatan sinar matahari maka rasa kantuk pun akan hilang.
2. berjalan-jalan sebentar. ada baiknya kalau rasa ngantuk sudah menyerang anda bisa berjalan-jalan seperti ke toilet. apalagi kalo jalan-jalannya ke kantin.hihii di jamin lah rasa kantuk pun hilang.
3. berolahraga. anda juga bisa menggerakan anggota badan kalian jika rasa kantuk di kelas menyerang anda. tapi olahraganya yang wajar aja yaa,olahraganya jangan sampe mengelilingi ruangan kelas atau jungkir balik. entar malah di marahin sama guru kalian. wkwk
4. merapikan hal yang ada di sekitar kalian. misalnya merapikan buku.
5. mengobrol dengan teman sebangku. tapi jangan salah artian yaa,ngobron disini bukan berarti malah menggosip atau ngobrol yang gak penting. sebaiknya kalian mendiskusikan pelajaran yang sedang di pelajari pada saat jam itu.
6. tarik nafas dalam-dalam. supaya banyak oksigen yang masuk kedalam tubuh kita.
7. cuci muka. kalo rasa kantuk kalian sudah tidak bisa di tahan lagi maka sebaiknya tips inilah yang paling manjur. cuci mukaa. supaya wajah kalian segar.
8. aktif saat di kelas juga bisa mengurangi rasa kantuk kalian saat belajar.
9. mencatat materi yang telah di sampaikan oleh guru,semakin banyak aktivitas yang kita lakukan semakin berkurang rasa kantuk yang datang.
10. NGEMIL. nah tips yang terakhir ini adalah tips terjitu saya saat ngantuk menyerang. hihi. saya sih sebelum belajar di mulai suka nyiapin dulu cemilan. yaaa jaga-jaga aja sih,kalo seandainya kantuk datang,saya tinggal makan aja di kelas. sssttt. hehe.
sekian tips yang dapa saya berikan. semoga bermanfaat yaaa.selamat mencoba. :) tips yang ke 10 jangan di coba deh yaaa,takut guru kaliannya killer sih.:S
